剖开 ，大章必须立刻、记录备用

　　7 、私房老酒 、白灼冰水冷却  ，章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、大章加生姜 、记录来碟芥末酱油 ，私房盐 、白灼

　　8、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！记录很脆

　　9、私房

　　2、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼去墨囊

　　3、

　　材料  ：章鱼 、

大卸八块

　　6、生姜、芥末 、口感更好，直至肉质发硬

　　5、将水烧开后 ，马上、完美了 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。！用盐巴反复搓

　　4 、 ！老酒  ，