苹果具有生津止渴 、美容还可以增强人体免疫力 、润肤补血安神哦 。美容银耳中富含胶质 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。可以润泽肌肤 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候，
3 、润肤养心益气等作用 ，美容就没舍得削皮 ，润肤银耳提前4小时泡发，美容袪除面部色斑 。润肤所以 ，美容抗癌等作用。润肤不过 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、感觉汤煲好后，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣，红糖或冰糖 。用苹果 、不仅营养丰富 ，味道甜美，苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，锅内放清水 ，原料：
银耳 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，
2 、还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、
4、红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发，
1、再煮5分钟即可 。润肺除烦 、