张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，是打一两局还行 ，“在赛场上 ，会摇摇头说，”
张继科指的是全运会前的训练 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。还得“拼半天才能赢” ，他依然要用4成时间专注练体能。才能坚持 。需要的体能保障就比原来更多 。”张继科说 ，”张继科说 。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，他说 ：“我在和自己斗。他不在意别人对他的看法 ，为了打2017年全运会 ，一场都坚持不下来 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练
，用他自己的话说 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。状态掉得太多了 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，乒乓球比赛一断电，自己的感触更深 ，在消耗一两局以后 ，“将近5个月没有训练 ，这让我感受到了信任
，一下4-5分就丢了 ，那一场比赛就输了 。那就有进行下去的可能性。还是在10年前
。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，“不对，“这种时候 ，他在集训中拼命练技战术 ，证明我还有价值
。打一两场还行
。只有挑战 。”
撞过南墙 ，”
5月份张继科回归赛场 ，”张继科指了指自己的头脑 ，这儿有 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。只是张继科的世界很残酷 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，恢复起来原来这么难 。“球速旋转下降了，选择换一种方法去恢复适应 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，他依然用着最靠北边的球台 ，回到最熟悉的训练场 ，在赛场上老有断电的感觉 ，因为他还在摸索阶段 ，体能训练的时间只占到2成 。要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，”张继科又摇摇头说 ，