【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量
，葡萄酒最具有保健功效 。饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则不超量。健康简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则如葡萄酒 、健康女士则为1-2小杯。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。在所有的酒中 ，此外 ，