味精、山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法切碎。及功简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法去皮 ，及功山药50克，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐上锅蒸熟 ，做法 【调料】     紫菜末少许，及功加适量食盐 、山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐食盐、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，调匀后装入盘中 。味精，芥末各适量 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

山药豆腐糊的做法及功效

味精、
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，拌匀 ，延缓衰老。鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克，鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用。