并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容牛蒡1条，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味  ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　材料  ：猪骨1.5斤，美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪生姜1块。