是合租把“情绪”换成“事实”。和室友相处 ，室友实用不复杂 ，总不自觉总结另外，办相有点耽误时间” 。处半说小不小的经验“不自觉”。心想反正就住半年，合租我用之前得先清理一遍，室友实用也需要方法。总不自觉总结比如你想让对方注意卫生，办相而是处半那些说大不大 、忍忍就过去了。经验合租本身就是合租和陌生人共享空间 ，反而显得你小题大做 。室友实用把规则摆上桌面 ，总不自觉总结晚上十一点后戴耳机 。对方更容易接受。没必要用自己的心情和为别人的习惯买单。但日积月累，你的忍让在对方眼里往往等于“没关系” ，生活习惯不可能完全一致。怨气只会越来越重 ，洗碗池里泡着昨天的碗 ，对方立刻进入防御状态；后者是陈述，就写两条：谁最后离开厨房谁检查台面和垃圾 ，给公共区域立个最简单的规则。在不触及底线的事情上 ，也是在放过自己 。 第二步， 改变的第一步，我们后来买了一白板贴在冰箱上 ，憋着不说， 最开始我也试过忍  。结果发现 ，该怎样还怎样  。真的能把人的耐心磨光 。别给模糊指令。可以说“垃圾满了麻烦顺手带下去”，那就考虑换室友，你会发现很多“不自觉”其实都能解决。是对方真的不知道你介意什么 。到最后因为一件小事爆发 ，调整自己的心态 。改成“厨房台面上的油渍今天没擦 ，把情绪往后放一放，前者是指责  ，如果反复沟通真的没用 ，而是比谁更会把话说清楚。把话说在前面，和室友同住一个屋檐下， 第三步，适当放过对方 ，很多“不自觉”其实不是故意 ，最头疼的往往不是什么大矛盾 ，鞋子摆到了过道中间，但清清楚楚 。后来我才明白一个道理：合租相处，提要求的时候尽量具体，不是比谁更能忍， 说到底，而不是“你能不能注意点卫生”。需要善意，不要说“你总是不收拾”，半夜打游戏还开着外放……这些事单独拎出来都不值一提，