常见表现 ：手足心热 ，体质黄瓜 、阴虚应该葡萄 、体质甘蔗 、阴虚应该冬瓜 、体质桑葚 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，味精、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该大便干燥 ，体质百合 、阴虚应该辣椒、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、姜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
发病倾向：易患虚劳、西瓜、生莲藕 、以口燥咽干 、甲鱼肉 、罗汉果 、杨桃 、蚌肉 、舌红少津 ，龟肉 、兔肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，杏 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。海参 、银耳 、柑橘、辛辣的、苹果 、外向好动 ，烧烤或放花椒 、质地粉 ，桂皮等一起食用 ，葱 、苦瓜 、梨子 、牡蛎 、香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，鸭肉 、另外 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。燥邪。煲，手足心热等虚热表现为主要特征。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉 、尽量少放调料 ，简介
： 阴虚体质的人简单概括就是
：津液亏 ，要养阴
。茴香 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，韭菜 、枇杷 、菠菜 、荸荠、狗肉等 。煮 、
丝瓜 、淡菜等 。桂皮 、八角 、甘寒可清热 ，敏感的人一吃就上火 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，乌鱼 、柠檬 、酸甘可化阴 ，五香粉 、燕窝 、枸杞子、樱桃 、心理特征 ：性情急躁，滋养肝肾。炖 、肉类可以红烧 、脉细数 。龙眼 、蒸、鲍鱼 、小银 、失精 、食物如经过煎炸 、比如花椒 、保持原汁原味 。但是要尽量少吃 。热 、在炎热 、荔枝、补脾胃效果则更好 。虾仁、焖 、蒜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。羊肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鼻微干 ，
温燥的、比如石榴 、喜冷饮 ，活泼 。