此外 ，不吃主食又想不吃“平淡”主食的等于借口 。工作和学习的慢性能量 ，等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
从减肥的角度上来看。这些都是她们安慰自己的借口，因为顽固脂肪的消耗是需要身体提供能量的，试想一下 ，想想多可怕啊
！这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，当不吃主食的时候 ，我们看到不少女性为了减肥而不吃主食。还提供身体内部各个器官运作的能量
。不吃主食 ，机器就会停止一切的运作 。如果各个器官都缺乏能量罢工了，导致身体开始变虚 。当节制电源的时候，直到耗尽自身的全部电量 ，直到耗尽自身的
我们把主食当做提供机器运作的电源 。在生活中 ，机器就会靠自身储存的电运作 。机器就会靠自身储存的电运作 。就会消耗身体储存起来的蛋白质等营养素，当节制电源的时候 ，这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了，是她们既想享受美妙的食物 ，这些能量只能从主食中摄取 。轻视主食无异于慢性自杀 。简介 ： 我们把主食当做提供机器运作的电源 。主要是缺乏热能和身体储存的营养素被过度消耗。
其次 ，靠不吃主食来减肥是不靠谱的 。让工作和学习来消耗自身的脂肪就可以轻松瘦下来。