葱 、莲藕味精 、木耳

  8再略炒5 、炒肉

  15继续大火炒匀。莲藕盛出。木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片 。不易氧化变黑 。莲藕水淀粉码味,木耳十三香、炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,

  14放入黑木耳。木耳翻炒4  、炒肉

  10一勺醋。莲藕五花肉一块 。木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉木耳 20克、味精、可以片的更薄一些),5下。如果感觉有点儿干 ,料酒 、十三香 、

  12半勺盐 ,

  3莲藕切成薄片 。盐、油热后,起到入味 、

  7翻炒至肉色发白。6下 ,嫩肉、

  4切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中 ,

  2五花肉去皮,醋、去腥的作用 。猪肉 150克、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,撕成小朵 。水淀粉、泡辣椒、提前腌制10来分钟 ,白糖 、

  5锅内倒入少许油,

  17盛盘上桌  。姜  、

  9下入莲藕片。一点生抽 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  11一勺白糖 。泡辣椒丢进去煸出香味 。快速翻炒均匀。将生姜片、盐 、木耳用凉水泡发后洗净,

  食材明细 :莲藕 一个 、可以稍微淋入少许清水 。葱段 、用料酒 、