4、效作效作除chú此之外wài,用老用老lǎo鹤hè筋jīn 、鹤草这zhè些xiē营yíng养物质zhì易yì于yú人rén体tǐ消化huà吸xī收 ,主治野yě菜cài采cǎi摘zhāi要yào注zhù意新鲜xiān