原料 ：红豆 、老少各一把就可以了 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
做法 ：
1、老少大火烧开后关火 ，皆宜
2 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
温馨小提示 ：
1、米水否则就煮成粥了 。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红
米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，水 。不要打开盖 ，2、将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的，放置一个小时。