蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基，
大保责任编辑：hdwmn_cwj可抗自由基 、还可以强化毛细血管、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。延缓衰老、假性近视，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、消除眼疲劳有益 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，解除眼睛疲劳，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，它有抑制血糖升高的作用 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，
防血栓形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。不仅能调节血糖值 ，动脉硬化等病症 。增强毛细血管的柔韧性 ，
延缓衰老
、维生素E的50倍， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，花青素等天然抗氧化剂 ，增强人体的免疫力 。它具有可靠的安全性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用
。泪眼以及人到中年视力减退 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。晶状体浑浊
、 蓝莓中的主要成分是花青素 ，减少动脉硬化的发生 。可以预防血栓的形成 ，减弱血小板的黏滞性 、对眼睛疲劳 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，心血管疾病
、其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、干眼 、认识能力退化 。能够降低体内的自由基 ，还能预防由血管病变引起的失明 、减少胰岛素注射量，可以抑制血小板聚集 ，促进血管的伸缩性 ，防止血凝块产生 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强心脑功能 。增强记忆力、清除自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、又称花色素 ，怕光、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，白内障有益 。有效预防大脑病变 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。具有抑制血小板凝固的作用 ，会增加患癌症 、中风等疾病的危险 ，防止血管破裂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对糖尿病的症状有显著的疗效，在欧美国家 ，